Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
98.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
2798 kcal
|
Fat: 119.60g | Prot: 101.41g | Carbs: 345.99g.
Breakfast: Банан, Вкусняево Обезжиренный Творог, Омичка Сыр, Милка Шоколад Милка Орео. Lunch: Chelny Food Сосиски Вкусные, Oreo Oreo White Choc, Мираторг Фарш "Домашний", Гречневая Каша, Яблоко. Dinner: Макдоналдс Облепиховый Пунш, Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Милка Шоколад Милка Орео. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|