|
Ну, что?! Вот и моя первая циыерка 8 на весах!!! Урааа!!!
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1081 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 53.50g | Carbs: 102.38g.
Breakfast: Соевое Молоко, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кролик Тушеный, Бульон из Индейки, Картошка Вареная. Dinner: На Зубок Фундук, Избенка Йогурт 2,5%, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Суп-Пюре из Тыквы, Приготовленная Летняя Тыква, Магнит Банан. more...
|
|
 Comments
Поздравляю, дальнейших успехов Вам👏👍🎉🌹
20 Nov 18 by member: Аленка***
|
У меня 7-ка)) поздравляю нас))
20 Nov 18 by member: KorolevaJu
|
|
|
20 Nov 18 by member: Kat-ya
|
А я 9ку жду😀 10 дней не взвешивалась, завтра утром момент истины. Было 101,5😒
20 Nov 18 by member: Лентяйкa
|
Мои самые искренние поздравления 🌹
20 Nov 18 by member: Лентяйкa
|
Лентяйка, спасибо! Завтра вас будем поздравлять.!)))
20 Nov 18 by member: Kat-ya
|
Молодчина! Сама увидела ее родимую недавно! И жизнь уже заиграла другими красками! Ждем 7!
20 Nov 18 by member: Расписна_Я
|
raspisnai 😊. На 7 -ке просто праздник будет!!!
20 Nov 18 by member: Kat-ya
|
А я 8 жду. Остался 1 кг. Девчонки подскажите, мне FS рассчитал, у 50, ж 30, б 20. Мне кажется ж и б нужно поменять местами. Вам так не кажется? А как у вас?
20 Nov 18 by member: KETARINA11
|
20 Nov 18 by member: chichi5775
|
Ketarina 11, все правильно. Калорийность жиров 9 ккал/1 г, белков 4ккал/1 г, например 100 г белков- 400 ккал, это 20% рациона, а 30% рациона от жиров-600 ккал, это около 67 г.
20 Nov 18 by member: Natulya_S
|
Kat- Ya, поздравляю! Помню свою радость от этой циферки, теперь стремлюсь к 7.
20 Nov 18 by member: Natulya_S
|
20 Nov 18 by member: wov2004
|
Natulya_S, chichi5775 спасибо за поддержку!!! Иду к 7!
20 Nov 18 by member: Kat-ya
|
Natulya_S, спасибо. Ва похоже в этом хорошо разбираетесь. Я на пп 15 дней. Ещё много не понимаю.
20 Nov 18 by member: KETARINA11
|
wov2004 - первая-же цифра 8. Тогда 801 ! 😂
20 Nov 18 by member: Kat-ya
|
Мои поздравления! Я тоже радовалась когда восьмёрочка появилась! Теперь стремлюсь к 7))))
20 Nov 18 by member: Настасья980
|
20 Nov 18 by member: Kat-ya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|