Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
315 kcal
|
Fat: 2.26g | Prot: 35.82g | Carbs: 36.39g.
Lunch: Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Лимон, Био Баланс Кефир 1%, Яичный Белок, Руккола, Редис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
katusha571539's Weight History
|