Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
999 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 73.25g | Carbs: 104.83g.
Breakfast: Зеленый Чай, ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе. Lunch: Зеленый Чай, ВкусВилл Борщ Украинский, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Dinner: Зеленый Чай, Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Черничного Пирога. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kutenkova.d's Weight History
|