Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 137.29g | Carbs: 74.62g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Магнит Икра Минтая Соленая, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Укропом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Ижтрейдинг Заливное из Курицы. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Сырой Овощ, Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Творог 9%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maroha65's Weight History
|