Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 38.18g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: Банан, Московский Пекарь Кекс Столичный, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. Lunch: Мультизерновой Хлеб, УМКК Окорок Свиной . Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Московский Пекарь Кекс Столичный, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Борщ с Курицей, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре, О'кей Кольцо Песочное с Орехами. Snacks/Other: Московский Пекарь Кекс Столичный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|