Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
131.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 71.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
617 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 45.60g | Carbs: 23.08g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Сыр Российский, Сыр Российский, Грудка Индейки. Lunch: Грудка Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Заменитель Крема (Порошкообразный), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TrisHimki's Weight History
|