Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
290 kcal
|
Fat: 2.02g | Prot: 33.98g | Carbs: 33.81g.
Lunch: Редис, Руккола, Яичный Белок, Красная Цена Вишня без Косточек, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
katusha571539's Weight History
|