Gestern Abend viel gegessen. Nudel-Butternut-Hackbällchen-Auflauf... Yummie! Und Käsekuchen-Muffins 😅
|
93.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1957 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 82.62g | Carbs: 281.01g.
Breakfast: Harry Mehrkornbrot (56g), Kirschtomaten, Spreewaldhof Saure Gurken, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Dulano Leberwurst, Grob, Activia Müsli (115g), Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Hohes C Plus Eisen. Lunch: Lidl Banane, Milbona Skyr Heidelbeere. Dinner: Reis (Gekocht), Zum Dorfkrug Vanillesauce, Harvin Apfelkompott mit Stücken, ORO di Parma Passierte Tomaten, Altdorfer Biofleisch Fleischkäse, Gelbe Paprika. Snacks/Other: Confiserie Firenze Altdeutscher Käsekuchen. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adelina aus K's Weight History
|