Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1160 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 52.81g | Carbs: 126.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 9%, Фругурт Йогурт 1,5%. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком. Dinner: Интелл Финики, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Wellness Протеиновый Батончик, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Рогожникова's Weight History
|