Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
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89.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2018:
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1781 kcal
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Fat: 39.76g | Prot: 160.11g | Carbs: 192.23g.
Breakfast: Gruninger Winzerschinken, Tomatenmark, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Lidl Kürbiskernbrot . Lunch: Milbona Gratin-Käse Light, Tomatenmark, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Sinnack Kaiserbrötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Devinos Käse in Salzlake Leicht, King's Crown Kidney-Bohnen, Gurke (mit Schale), Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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Marcel.vB's Weight History
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