Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 73.84g | Carbs: 234.76g.
Breakfast: Стрепсилс Леденцы, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мёд. Lunch: Индолина Шея Индейки, Гармония Сметана 20%, Борщ на Индейке, Смак Хлеб с Семечками. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Стрепсилс Леденцы, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Киндер Молочный Ломтик, Магнит Хурма, Стрепсилс Леденцы, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб с Семечками, Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata271178's Weight History
|