|
вот так. повысила до 1600. вес упал. а последние несколько дней прыгнул вверх. не знаю что делать. понижать или держать дальше? правда признаюсь в пятницу поленились потренироваться из-за больной головы. может из-за этого?
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 28.98g | Carbs: 246.04g.
Breakfast: Драники, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада, Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Мрия Какао, Варенье, Сахар, Своя Линия Овсянка. Lunch: Варенье, Пшеничный Хлеб, Яблоко, Запеканка из риса, Konti Печенье Буратино с Орехом, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Консервированные Кабачки Салат с Морковью, Драники. Dinner: Roshen Wafers Hazelnut, Konti Печенье Буратино с Орехом, Кофе с Сахаром, Консервированные Кабачки Салат с Морковью, Драники. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sitting - 10 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Может кто сталкивался с таким. Подскажите
17 Nov 18 by member: Black Kote
|
Да это 100грам. Это извените где то не покакали или водички больше выпили. До пол кила вообще думаю нет смысла волноваться.
17 Nov 18 by member: nekokill
|
согласна что это пустяк по весу но очень уж страшно. при повышении вес упал почти на кг за месяц. вдруг он теперь вернется
17 Nov 18 by member: Black Kote
|
сделаит замеры и успокоиться) у меня при постоянных размерах вода на кило в течение суток может гулять 😉
17 Nov 18 by member: Swetlana67
|
значит судить больше по объемам чем по весу?)
17 Nov 18 by member: Black Kote
|
Конечно. У меня вес вообще почти на полтора кила гуляет туда сюда. А количество воды сразу видно по твёрдости и объёму ног....
17 Nov 18 by member: nekokill
|
А от чего вода так может сильно гулять? Это нормально вообще?)
17 Nov 18 by member: Black Kote
|
Соль, перец на ужин, много чая перед сном, цикл женский тоже влияет... Потому просто не волнуйтесь... Даже если суп кушает редко, организм будет удерживать воду чтобы растворять твёрдую пищу...
17 Nov 18 by member: nekokill
|
Од сладкого сушит, потому тоже к утру воды много... Лучше по утру сахар кушать
17 Nov 18 by member: nekokill
|
ой спасибо большое за такой хороший ответ 💐🌸💮🌹🌺
17 Nov 18 by member: Black Kote
|
Нет за что... Хорошего дня🖐️
17 Nov 18 by member: nekokill
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Black Kote's Weight History
|