Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 22.05g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Тушеная. Lunch: Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Приготовленные Баклажаны, Шоколадные Пирожные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|