Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
973 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 53.95g | Carbs: 95.74g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Зефир, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Dinner: Карат Сыр Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп, Ровеньки Сыр Зефир, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ровеньки Сыр Зефир, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
angeli17's Weight History
|