Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 19.90g | Carbs: 229.33g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Чай с Медом, Картошка Тушеная. Lunch: Винегрет, Картошка Тушеная. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Чай с Медом, Мандарины, Хурма, Чай с Медом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|