Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
687 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 61.93g | Carbs: 72.79g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Колбасой, Чай с Лимоном. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Картошка Вареная, Мясо Кролика, Капустный Салат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashapoxydei's Weight History
|