Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2012
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2012:
|
1140 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 76.78g | Carbs: 97.09g.
Breakfast: Ветчина с Индейской Империя Вкуса, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жаркое из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сыр Адыгейский Мягкий, Коктейль Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|