yelda76's Journal, 15 Nov 18

Bugün de ıspanaklı yumurtalı kahvaltı..

View Diet Calendar, 15 November 2018:
1108 kcal Fat: 69.72g | Prot: 59.84g | Carbs: 65.54g.   Breakfast: Yumurtalı Ispanak, Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), İçim Süzme Peynir. Lunch: Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Dinner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karnabahar Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Nescafe Sade. more...
1528 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

47 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun sağlıklı 😋😁 
15 Nov 18 by member: yueksel.g

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yelda76's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.