Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 83.00g | Carbs: 93.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Адыгейский, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Магнит Слива, Репа, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Агуша Молоко 3.2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Жирнов's Weight History
|