|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 87.00g | Carbs: 159.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Lunch: Агрокомплекс Мацони 4%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Hortex Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Замороженная Клубника, Банан, Агрокомплекс Мацони 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Золотой Колос Круассан с Клубничной Начинкой, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Мандарины. more...
|
|
342 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annashami's Weight History
|