|
Вечером 47,9 кг
|
47.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1249 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 65.40g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Confashion Миксэль Вафли, Творог 5%, Сгущенка, Danone Йогурт Натуральный с Ягодами 2,9%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Песочное Печенье, Русский Гематоген Гематоген Классический, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Вареное Яйцо, Дымов Сосиска Баварская, Магнит Морковь Вареная, Уха, Картошка Вареная, Лукоморье Икра Горбуши. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Окей Галеты с Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|