Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1901 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 185.32g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Кешью, Миндаль, Фундук, Торчин Майонез, Огурец (с Кожурой), Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Вареное Яйцо, Авокадо, Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain . Lunch: Яблоко Голден, Мандарин, Сильпо Банан, Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие . Dinner: Болгарский Перец, Наша Ряба Куриное Филе, Attuale Чечевица Красная. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Ичня Сгущенка, Яготинский Творог 0,6%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|