yelda76's Journal, 14 Nov 18

Sarı elmam ve tarçın..

View Diet Calendar, 14 November 2018:
931 kcal Fat: 57.21g | Prot: 34.49g | Carbs: 78.96g.   Breakfast: İstiridye Mantarı, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tereyağı, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Çay, Yeşil Zeytin. Lunch: Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Tarçın, Elma. Dinner: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Bulgur Pilavı, Karnabahar Yemeği, İstiridye Mantarı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Other: Nescafe Sade. more...
1553 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Yeşile geç tarçına devam 
14 Nov 18 by member: sekercilik
Ben de hep yeşil elma yiyorum ama sarı elmayı uzun zaman sonra ilk kez yiyorum eşim almış görünce canım çekti 😊 
14 Nov 18 by member: yelda76
afiyet olsun  
15 Nov 18 by member: üyeiste

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yelda76's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.