Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
87 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 77.12g | Carbs: 240.22g.
Breakfast: Мёд, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Морковь по-Корейски, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Слобода Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Филе Индейки, Оладьи из Тыквы. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Сахар, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Хурма, Помело. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata271178's Weight History
|