Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
884 kcal
|
Fat: 20.39g | Prot: 28.14g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Манник, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Сахар, Чай, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Виноград, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Российский, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genuuine's Weight History
|