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So wollte es Mal ohne tracken probieren. Klappt nicht wirklich gut 😏 also wird wieder genau Buch geführt.😀
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65.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2018:
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1339 kcal
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Fat: 49.34g | Prot: 78.24g | Carbs: 142.94g.
Breakfast: Äpfel, Gletscherkrone Premium Früchte Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Saladinettes Joghurt Kräuter Dressing Light, Putenbrust Fleisch, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Karotten, Grüner Blattsalat. Dinner: Specht Hähnchen Sülze, Gut & Günstig Maasdamer Nussig, Butter, Lidl Dinkelbrötchen. Snacks/Other: Bananen Möhren Muffins. more...
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steady weight
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 Comments
Sieht aber aus, als hätte es geklappt 🤔😉
13 Nov 18 by member: Rit@mine
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Ne hab 1 kg zugenommen glaube ich. Ich kann meinen Verbrauch so schlecht berechnen um mein Gewicht zu halten. Ja und jetzt mit den ganzen Plätzchen wird es auch nicht leichter 😂
13 Nov 18 by member: Alfinchen
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Alfinchen's Weight History
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