Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
862 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 90.51g | Carbs: 63.41g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Первым Делом Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Дача Салат Олимп. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|