Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1669 kcal
|
Fat: 115.32g | Prot: 65.48g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние. Lunch: Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Велком Колбаса Домашняя Куриная . Snacks/Other: Помидоры, Круассан, Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
kr-natasha's Weight History
|