Daylimao's Journal, 12 Nov 18


View Diet Calendar, 12 November 2018:
1617 kcal Fat: 60.12g | Prot: 71.96g | Carbs: 207.50g.   Breakfast: Café com Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), La Pastina Tomates em Cubos, Crepioca. Lunch: Liv Up Espinafre Refogado, Perdigão Linguiça Calabresa, Abóbora Cozida. Dinner: 3 Corações Achocolatado, Escarola, Pepino Japonês, Qualitá Tomate Cereja, Torta de Frango, Biju Feijão Vermelho. Snacks/Other: Purê de Abóbora, Turma da Mônica Maçã, Kobber Granola de Cereais, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Suco de Manga. more...
2568 kcal Exercise: corrida/caminhada - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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