Gibt doch
Medikament gegen hohen Blutdruck, Sport ist doch immer gut! 🤔
12 Nov 18 by member: schockokrossi
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Vielleicht Yoga oder Pilates? Tai Chi? Was langsames halt 😋
12 Nov 18 by member: Adelina aus K
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Lass dich von einem Facharzt beraten…
12 Nov 18 by member: _ibu
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Spazieren gehen, schwimmen, Radfahren ... alles anfangs gemäßigt und nach und nach steigern - der Rat meiner Internistin. Gartenarbeit sei wohl auch ganz gut.
12 Nov 18 by member: phideta
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Mein Blutdruck ist auch zu hoch, gut vom Hausarzt aber eingestellt. Sport ist Pflicht! Am besten sind walken ,Radfahrern usw... alles mit pulsuhr ! ..ich mache Krafttraining,gehe schwimmen und auch in die Sauna
Nur Bergsteigen ist verboten
12 Nov 18 by member: pamina.1
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Warum soll man bei hohem Blutdruck keinen Sport machen? Gerade der senkt den Blutdruck und Abnehmen hilft auch ;-)
12 Nov 18 by member: thu-online
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ich hab auch etwas hohen Blutdruck und bekomme dagegen Tabletten. Von daher ab zum Arzt und untersuchen lassen...☝️☝️☝️
12 Nov 18 by member: michael71h
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Hol dir doch eine Zweitmeinung ein :) also bei einem Arzt, der weiß am besten was bei deinem Fall richtig ist :)
12 Nov 18 by member: bekka276
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medikamente gut einstellen,schwimmen,walken,yoga
12 Nov 18 by member: sbüsi
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Medikamente nehme ich schon . Werde sie morgen fragen was ich an Sport machen kann . Ich denke das ich mit dem Fatburner Workout es übertrieben habe .
12 Nov 18 by member: Rita240
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Ich bin kein Arzt und kenne Deine Situation nicht, aber ich mache auf ärztlichen Rat hin Ausdauertraining gegen hohen Blutdruck - nur mal so als Denkansatz
Ich hab nen Crosstrainer und checke während des Trainings laufend meinen Puls
Wird er zu hoch, mach ich langsamer oder kurz Pause usw.
Sprich vielleicht Deinen Arzt mal darauf an, wie Du evtl. Gefahren begegnen kannst
12 Nov 18 by member: Rit@mine
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Danke für eure lieben Ratschläge , ich werde morgen meine Ärztin einmal fragen .
12 Nov 18 by member: Rita240
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Ich mach zur Zeit jeden Abend 2 km schnelle Spaziergänge das hilft auch super ☺️
12 Nov 18 by member: Freiervogel95
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Ich hatte auch Jahrelang hohen Blutdruck und hab Tabletten genommen. Mit viel Ausdauersport und einen neuen Job mit netten Kollegen (also weniger emotionaler Stress) konnte ich die Medikamente irgendwann absetzten. bin aber immer noch regelmäßig zur Kontrolle.
12 Nov 18 by member: Claudia444st
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Hallo 👋☺️
Wie wärs auch mal mit Yoga🧘♀️ ☺️ alles gute dir
12 Nov 18 by member: tonistuewe
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Ab in Wald da läuft man nicht nur gerade und strengt sich an aber bei frischer Luft das ist gesund.
12 Nov 18 by member: zippelzappel
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