Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 121.56g | Prot: 26.62g | Carbs: 39.18g.
Snacks/Other: Котлета Домашняя, Сливочный Сыр, Миндаль, Арахис, Nutiva Кокосовое Масло, Кабачок, Салат Айсберг, Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Цветная Капуста на Пару, Тыква, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soncha12's Weight History
|