Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1862 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 80.86g | Carbs: 228.69g.
Breakfast: Салат Оливье, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Хлеб Черный, Стейк из Свинины или Котлета, Картошка Печеная, Борщ. Dinner: Белый Хлеб, Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Сметана , Ностальгия Творог из Топленого Молока, Помидоры, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Салат Оливье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusichkaaas's Weight History
|