Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 97.11g | Prot: 71.87g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Свинина Лопатка, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Салат Оливье. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Piatnica Twoj Smak, Лукас Печенье Зерновое, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Пряник, Жайвір Козинак Соняшниковий, Oreo Печенье. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|