Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1077 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 82.07g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Корица, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Драники, Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Морковь, Банан, Творожная Запеканка с Тыквой, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a's Weight History
|