Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1967 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 109.05g | Carbs: 233.31g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Манник, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Творог 9%. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Имбирём, Пряными Травами и Оливковым Маслом, Каша Пшенная на Воде, Индейка Отварная, Белый Хлеб, Меридиан Икра Лососевая. Dinner: Гречка Отварная, Сто Пудов Маш, Свеклы, Сметана, Виноград, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Интелл Финики, Кешью, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Ашан Банановые Чипсы. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|