|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 61.89g | Carbs: 170.62g.
Breakfast: ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой, Хлеб, Чай с Лимоном. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис, Рис Отварной. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashapoxydei's Weight History
|