Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1048 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 49.57g | Carbs: 87.52g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Индейка Тушеная. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Чай с Лимоном, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Печень по-Строгановски. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vogye2008's Weight History
|