Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 48.31g | Carbs: 255.58g.
Breakfast: Яйцо, Мёд, Своя Линия Овсянка, Чай с Лимоном и Сахаром, Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Селянське Масло Сливочное, Красные Вишни, Сахар, Розумний Вибір Пшено. Lunch: Пикник Закуска Куриная, Песочное Печенье, Kondissima Шарм, Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, АТБ Хлеб Николаевский, Картофель. Dinner: Картофель, Яйцо, Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Шоколадный десерт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Black Kote's Weight History
|