Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2368 kcal
|
Fat: 93.04g | Prot: 156.29g | Carbs: 218.65g.
Breakfast: Русский аппетит Пончик Глазированный с Шоколадной Начинкой, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Мила Варила Варенье Черничное, Первый Вкус Творог 0%. Lunch: Лук, Чеснок, Лапша, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Мандарины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Семейные Секреты Капуста Квашеная. Dinner: Nestle Кит Кат (46г), Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Двойной Тёмный Бургер. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Guandy Маршмеллоу, Помидоры, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|