|
Да ладно? -2 кг за 4 дня)))
|
91 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
895 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 60.26g | Carbs: 99.29g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|