Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2012
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2012:
|
1252 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 70.22g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Голубцы Ленивые, Персик. Lunch: Ветчина с Индейской Империя Вкуса, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Голубцы Ленивые. Dinner: Сыр Адыгейский Мягкий, Творог 5%, Голубцы Ленивые, Ветчина с Индейской Империя Вкуса. Snacks/Other: Персики, Нектарины, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|