Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2021 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 49.21g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Кофе, Дикси Салат Морковь Пикантная со Спаржей, Global Village Маслины с Косточкой, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Икра, Вареное Яйцо. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал, Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Фейхоа, Tuborg Пиво, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Салат Морковь с Чесноком, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|