Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
891 kcal
|
Fat: 20.98g | Prot: 63.07g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Первым Делом Творог Обезжиренный. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Шампиньоны Тушеные, Кабачок. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|