Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 80.43g | Carbs: 122.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, 365 Дней Изюм Красный, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Second Breakfast: Просто Грецкий Орех, Куриная Грудка Отварная, SPAR Гречка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, SPAR Гречка. Dinner: Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|