yelda76's Journal, 09 Nov 18

Bir akşam, anneme yemeğe gitmem sonucu karbonhidrat yüklemesi ile sabahın köründe tartıda 1 kg fazla gördüm, bir insan bu kadar mı çabuk kilo alır ya! 2 güne anca toparlarım kendimi herhalde...

View Diet Calendar, 09 November 2018:
1034 kcal Fat: 81.20g | Prot: 25.77g | Carbs: 47.70g.   Breakfast: Ülker Metro Protein, Eker Kaymak. Snacks/Other: Nescafe Sade. more...
1932 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Hem ödem hemde barsaklarında birikiyor çok yiyince 1 yada 2 gün sonra bak normal diyetinle gitmiş olur çoğu  
08 Nov 18 by member: bizibilenbilir
Aynen ben de öyle düşünmek istiyorum  
08 Nov 18 by member: yelda76
Garanti çünkü hiçe yemeğin kalorisi 7700 yapmaz  
08 Nov 18 by member: bizibilenbilir
Kendini çok zorlasan bile yiyemezsin bir akşamda o kaloriyi  
08 Nov 18 by member: bizibilenbilir
Bir gecede 3000 kalori alsan 1500 bazalin olsa 250 gram alırsın kabaca en fazla  
08 Nov 18 by member: bizibilenbilir

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yelda76's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.