Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 71.55g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Кофе, 365 Дней Изюм Красный, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Second Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , ЭГО Греческий Йогурт . Lunch: SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная. Afternoon Tea: Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Хлебный Дом Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|