Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
2043 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 117.90g | Carbs: 214.79g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка. Lunch: Магнит Яблоко, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко, Творог 5%, Кукурузный Крахмал, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Яйцо Куриное. Dinner: Яйцо Куриное, Зеленая Стручковая Фасоль, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Льняное Масло. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelLika9's Weight History
|