Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
949 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 76.85g | Carbs: 90.98g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Хурма, Роскар Яичный Белок, Добряна Сыр Король Артур, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Щи с Курицей. Dinner: Романов Луг Творог 1%, Варенье из Смородины, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|