Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1321 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 65.88g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Зелёный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо. Lunch: Минтай Запечённый. Dinner: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Мёд, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Grow Food Гратен из Брокколи и Цветной Капусты, Мандарины. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Мёд, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Авида Ряженка 3,2%, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|